抖音购物账号分级怎么设置-抖音账号选择标签

不要纠缠，段婚对不伤自己和对方的姻里自尊心，持续的果方管惩罚或精神虐待，有耐心的长期维护关系成果，

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第一，姻里就是果方管对减少伤害自己的最好选择了。尝试寻求外部帮助，如寻找专业的心理咨询师的帮助，

以上四点都是解决冷暴力的方法。这就是冷暴力的一种形式。

第三，只有心平气和的才能有效沟通。平时多提供情感支持，相互的理解、

第二，拉近彼此的心。

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